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Yoga et Qigong Crépy-en-Valois
Yoga et Qigong Trouver son équilibre intérieur
SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION
Yoga et Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et complémentaires.
Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.
Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.
Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.
Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.
Cliquez ci-dessous pour visiter mon profil
From Cockpit to Yoga mat
VIRGINIE VOTRE PROFESSEURE DE YOGA
J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigeant tant sur le plan physique, qu'émotionnel.
Les techniques de respiration spécifiques, diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.
Tout ce que vous pratiquez sur votre tapis de yoga, vous aidera dans tous les aspects de votre vie.
Ces techniques nous concernent tous et sont applicables dans tout milieu.
Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, et enfin créer un espace infini à l'intérieur de nous.
Je vous invite à venir l'expérimenter.
YOGA et Qigong QUAND PRATIQUER ?
En s'alignant sur les rythmes naturels
QIGONG
Au lever du jour, au calme et
en profitant de l'énergie montante.
YOGA
& PRANAYAMAS
Le matin ou en fin de journée.
SOINS
ENERGETIQUES
Quand votre corps exprime le besoin d'un dégagement émotionnel.
Avec le YOGA...
Apprenez à découvrir, à écouter votre corps, et surtout...à respirer.
A développer et mettre en place une pratique personnelle.
A comprendre vos mécanismes internes...
Pour plus de Liberté, de Sérénité et de Joie à l'intérieur de vous.
Yoga et Qi Gong
Année scolaire 2023-2024
Qigong le vendredi 9h00 à Feigneux au 2 rue du chêne.
Yoga- le lundi 18h30 - le mardi de 12h15 à 13h30
Yoga le vendredi à 18h30
le samedi à 9h30
Cercles de femmes
Rendez-vous mensuel- Retenez la date à partir de l'agenda !
Toutes les activités se font sur réservation, en ligne sur ce site, ou en me contactant directement.
Prévoir d'arriver 5 à 10 minutes avant le cours.
Suspension d'activité du mardi 16 avril au 20 inclus.
Reprise le 21 avril- Qigong-Yoga et Soins seront proposés pendant toutes les vacances scolaires zone B.
Crépy-en-Valois, Villers-Cotterêts, Compiègne
Événements à venir
ven. 08 sept.Feigneux08 sept. 2023, 18:30 – 20 juil. 2024, 10:30
dim. 12 maiFeigneux12 mai 2024, 07:30 – 17:00
lun. 27 maiFeigneux27 mai 2024, 14:30 – 17:00
mer. 12 févr.Jardin secret12 févr. 2025, 19:00 – 21 févr. 2025, 23:0012 févr. 2025, 19:00 – 21 févr. 2025, 23:00Retraite avec pratique de yoga et Qigong, dans un cadre merveilleusement calme et au milieu de la nature. Un lieu en montagne accessible uniquement à pied sur l'île de Lantau. Visite de la ville de Hong-kong. Envolez-vous vers d'autres contrées, à la découverte de vous-même.
